Sabato 17 e domenica 18 giugno Genova
Partiremo dalle basi della pratica del QiGong con l’approccio tradizionale che considerava le 3 Regolazioni come patrimonio comune di ogni “forma “di QiGong.
Le 3 Regolazioni sono:
Tiao Xin o regolazione del Cuore, che regola lo Shen
Tiao Xi o regolazione del Respiro, che regola in Qi
Tiao Shen o regolazione del Corpo, che regola in Jing
Quindi l’obbiettivo è creare un’unità integrata, un corpo che si muove tutto insieme, un respiro che, spontaneamente, non smette mai di vivificare il corpo e una mente focalizzata sul movimento e sull’ambiente che la circonda.
Quest’insieme di capacità darà le basi necessarie per l’apprendimento di tutte le forme di QiGong, permettendo di migliorare i movimenti energetici che le caratterizzano e quindi di ottenere i risultati per le quali sono state finalizzate.
Le 3 Regolazioni sono anche imprescindibili per una corretta pratica del TuiNa perché consentono di non accumulare Qi patogeno e di eliminarlo in modo rapido ed efficace.
