WORKSHOP
Qigong dell’Elisir di lunga vita
Ti senti stressato, stanco o sopraffatto dalla vita quotidiana?
Hai bisogno di una pausa rigenerante per ristabilire il tuo equilibrio energetico e ritrovare benessere?
Il Corso di Qigong dell’Elisir di Lunga Vita è la risposta che stai cercando. Un weekend dedicato a te, per scoprire i segreti di un’antica pratica orientale che ti permetterà di migliorare la salute, aumentare l’energia e favorire una vita lunga e armoniosa.
Sede genova
Via Del Campo 10/7
Inizio Corsi
2/3 novembre 2024
Orario
Sabato: 9.00-13.00 - 14.00-18.00
Iscrizioni APERTE
Online - NUMERO CHIUSO
Requisiti
Nessuno
Programma
Cos’è il Qigong dell’Elisir di lunga vita?
Il Qigong è una pratica tradizionale cinese che unisce movimenti lenti, tecniche di respirazione e meditazione per promuovere il benessere fisico e mentale. Conosciuto come l'”Elisir di Lunga Vita”, il Qigong agisce a livello profondo, favorendo l’equilibrio dell’energia vitale (Qi) e migliorando la tua qualità di vita.
Questo corso ti permetterà di:
Riequilibrare mente e corpo, favorendo la serenità interiore.
Aumentare la tua vitalità e resistenza fisica.
Ridurre lo stress e alleviare le tensioni quotidiane.
Migliorare la tua postura e flessibilità con esercizi dolci.
Rafforzare il sistema immunitario, migliorando la capacità di autoguarigione del corpo.
Perché partecipare
In un mondo frenetico, prendersi cura del proprio benessere è fondamentale. Questo weekend intensivo ti offre un momento di pausa e riflessione per ristabilire il contatto con la tua energia vitale. Non importa se sei principiante o già praticante, il Qigong è una disciplina accessibile a tutti, che può essere adattata alle tue esigenze personali. Imparerai tecniche pratiche che potrai integrare nella tua vita quotidiana per migliorare il tuo stato fisico, emotivo ed energetico.
Argomenti del weekend
Sabato
Introduzione al Qigong e i principi dell’Elisir di Lunga Vita
Prima sessione pratica: Movimenti base e tecniche di respirazione
Pausa pranzo
Seconda sessione pratica: Tecniche avanzate per stimolare l’energia vitale
Domenica
Meditazione e consapevolezza corporea
Approfondimento dei movimenti di Qigong per la longevità
Pausa pranzo
Sessione finale: Integrazione e applicazione pratica nella vita quotidiana
Cosa include il Corso?
Durante il weekend, vivrai un’esperienza unica che combina teoria e pratica in un ambiente rilassante e accogliente:
- Sessioni di Qigong pratico: Imparerai movimenti tradizionali che stimolano il flusso del Qi, rilassano il corpo e calmano la mente.
- Respirazione consapevole: Tecniche per migliorare la circolazione dell’energia interna e rinforzare la tua vitalità.
- Meditazione guidata: Esercizi per raggiungere uno stato di profonda calma e rigenerazione interiore.
- Materiale di supporto: Riceverai schede pratiche con gli esercizi per continuare la pratica anche dopo il corso.
Docente
Emanuelle Serrao
Esperta di Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e un’insegnante qualificata presso la Scuola Amal di Genova, dove insegna Qigong e Tuina. Con una vasta esperienza nel campo delle tecniche energetiche orientali, Emanuelle si è formata a livello internazionale, perfezionando pratiche come il Qigong dell’Elisir di Lunga Vita, il massaggio Tuina, lo Shiatsu, e il Reiki. Ha conseguito il diploma come istruttrice di Qigong attraverso importanti scuole e ha studiato con maestri rinomati, affinando il suo approccio per promuovere l’armonia e il benessere fisico e mentale. Dal 2007, gestisce lo Studio Respira a Firenze, dove offre trattamenti personalizzati e insegnamenti incentrati sull’integrazione corpo-mente.
Iscrizione e Costi
Pagamento con bonifico bancario (da mandare ricevuta via email):
Beneficiario: Amal
Conto di accredito: IT 69E05 38701400000047009939
Banca beneficiario: BPER BANCA S.P.A.
Filiale: GENOVA SEDE
Causale: workshop elisir 2024_nome/cognome
Ex studenti, studenti e soci AMAL
Corso Completo: € 200
Accesso completo a tutte le sessioni
+ materiale di tutte le giornate
Non soci
Corso Completo: € 270
(compresa quota annuale obbligatoria)
Accesso completo a tutte le sessioni
+ materiale di tutte le giornate
Nota: Per motivi didattici, non è possibile iscriversi ad una sola giornata del corso.
L’iscrizione risulterà confermata al ricevimento del bonifico entro venerdì 1 novembre 2024
Il corso, per garantire il corretto apprendimento delle tecniche è a numero chiuso
Farà fede come ordine d’iscrizione l’avvenuto pagamento dell’intera quota.
L’iscrizione diventa effettiva con il versamento dell’intera quota.
FAQ
CHI PUò PARTECIPARE AL CORSO?
Il corso è aperto a tutti
QUANTO DURA IL CORSO?
Il corso è suddiviso in due giorni intensivi.
QUAL è LA DURATA DEL WORKSHOP?
Il workshop avrà una durata di e giorni, con sessioni giornaliere che copriranno sia teoria che pratica. Ogni giornata prevede una combinazione di lezioni frontali, dimostrazioni pratiche e sessioni di pratica supervisionata.
è UN CORSO TEORICO O PRATICO?
Il corso combina sia teoria che pratica. Ci saranno dimostrazioni dal vivo su pazienti reali, e ogni partecipante avrà la possibilità di eseguire trattamenti sotto supervisione esperta.
è POSSIBILE OTTENERE UN RIMBORSO IN CASO DI CANCELLAZIONE?
Il rimborso è disponibile solo nel caso di cancellazione dell’evento da parte della Scuola.
VIENE FORNITO UN ALLOGGIO?
Non forniamo alloggio direttamente, ma possiamo suggerire alcune strutture vicine alla sede del workshop. Contattateci per ricevere una lista di hotel e pensioni convenzionate.
COSA DEVO PORTARE AL WORKSHOP?
Si consiglia di portare:
Abbigliamento comodo adatto per le sessioni pratiche.
Bloc-notes e penna per prendere appunti.
è DISPONIBILE UN PARCHEGGIO PRESSO LA SEDE?
Sì, presso la sede del workshop sono disponibili diversi parcheggi a pagamento. Vi preghiamo di arrivare con un po’ di anticipo per trovare facilmente posto.
CHI POSSO CONTATTARE PER ULTERIORI INFORMAZIONI?
Per qualsiasi domanda o informazione aggiuntiva, potete contattare la nostra segreteria tramite email