Il Lavaggio dei Midolli o Xi Sui Yin Jin, è QiGong di origine buddhista e radicato nella cultura cinese, conosciuto tradizionalmente come un sistema per la prevenzione delle malattie e il miglioramento dello stato di salute generale.

Il Midollo d’oro è un esercizio estremamente completo che associa l’automassaggio, il controllo della respirazione, lo stiramento dei muscoli e dei tendini a un processo parallelo di nutrimento del midollo osseo.

Il movimento e l’automassaggio sono gli aspetti centrali,
fondamentale è inoltre la concentrazione mentale che dirige e guida il flusso del qi.

La versione della forma proposta è estratta dagli insegnamenti del Maestro Ma Li Tang, riorganizzati dalla figlia depositaria del sapere paterno Ma Xu Zhou, che ne offre una ripetizione semplice da apprendere ed essenziale nell’esecuzione.

Il workshiop è a numero chiuso ma è aperto a tutti.