“UNA POSTURA CORRETTA MIGLIORA LA TUA VITA”
Si sente parlare spesso di postura, ma che cos’è veramente la postura ?
In questo seminario vorremmo chiarire ai pazienti e ai colleghi quali sono i meccanismi tramite cui il nostro sistema nervoso centrale è collegato a muscoli, ossa e articolazione e le orienta nello spazio dando origine alla nostra “postura”; inoltre vorremmo insegnare un primo livello di autovalutazione per capire se abbiamo realmente un problema di postura oppure no.
Tratteremo i seguenti argomenti:
- Che cos’è la postura?
- Lo studio della posturologia
- I problemi posturali
- Come curare la propria postura
- Migliorare la qualità di vita
- Parte pratica con test e valutazioni
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